Dans le milieu exigeant de la natation de haut niveau, allier performance physique et équilibre mental est une quête constante. Les nageurs doivent affronter des contraintes musculaires intenses, préserver leur souplesse face à des cycles d’entraînement rigoureux et optimiser leur capacité respiratoire pour exceller dans chaque course. C’est dans ce contexte que le yoga s’impose […]