La danse est souvent perçue comme un art gracieux, un moyen d’expression artistique et émotionnelle. Mais au-delà de ses qualités esthétiques, cette discipline recèle également de nombreux bienfaits physiques. En travaillant la souplesse, le renforcement musculaire et la coordination, la danse contribue à réduire considérablement les risques de blessures, qu’elles soient liées au sport, aux […]