Les carences alimentaires peuvent avoir des effets néfastes sur notre santé, entraînant fatigue, baisse de morale, et divers problèmes de santé à long terme. Cet article vous propose une série de conseils pratiques pour éviter ces carences, en mettant l’accent sur l’importance d’une alimentation variée et équilibrée. Nous explorerons les groupes alimentaires essentiels à inclure […]